심리학14 나르시시즘, 나르시시즘 특징, 자기애 나르시시즘 또는 자기애는 자기 외모나 능력을 어떠한 이유를 들어서 지나치게 자기 자신이 뛰어나다고 믿거나 자기 중심성이 강한 성격 또는 잘난체하는 행동을 말한다. 이 나르시시즘은 일반 자만심과도 유사하다고 할 수 있으며 자기 자신을 향하여 발산되는 사랑으로 대부분 청소년이 주체성을 형성하는 동안 거쳐 가는 하나의 과정이지만 발달한 이후에 퇴행하여 이 시기를 다시 재현하기도 한다고 한다. 정신분석학에서는 나르시시즘을 보통 인격적인 장애 증상으로 보고 있다. 나르시시즘의 특징 1) 자기 자신이 남들보다 잘나거나 잘하는 점이 있으면 극도로 자신에 대한 과시와 자긍심에 넘쳐나게 된다.그러나 남들보다 열등한 점을 발견하게 되면 지나치게 풀이 죽거나 자기 비하를 하기도 한다. 따라서 나르시시즘은 협동이나 팀워크에.. 2024. 5. 1. 성격, MBTI 유형 성격은 환경에 대해서 특정하게 나타나는 행동 형태를 말하고 그것을 유지하고 발전시킨 개인이 가지고 있는 독특한 심리적 체계라고 할 수 있다. 성격은 개인마다 가지고 있는 개성과 관련이 있다 보니 간략하고 단결하게 정의하기는 쉽지 않다. 성격에 대한 심리학적 정의들이 많이 내려지기도 하는데 성격의 형성에 대한 심리학 연구는 현상학 이론, 사회학습이론, 정신분석학 이론 등이 있다. 성격 심리학에서는 개인의 성격을 설명하고자 한다. 성격심리학에서는 성격이란 어떤 것이며 그 사람은 어떤 성격을 가지고 있으며 어떤 과정을 통해서 형성하게 되었는지를 밝히고자 하는 것이다. 성격 유형은 인간의 성격을 이루는 요소를 구분 짓고 특정한 각 개인이 어떤 성격 요소에 더 큰 영향을 받아 행동하게 되는지에 따라 유형을 분류하.. 2024. 4. 23. 자기조절, 자기관리 자기조절은 억제 조절의 한 부분으로서 충동이나 유혹으로부터 감정이나 행동들을 조절할 수 있는 능력을 뜻한다. 행동에 대한 인지 조절이 필요한 일련의 인지 처리 과정을 말하는 실행 기능의 하나로서 특정한 목적을 달성하기 위한 행동을 조절하는 데 필요한 인지 처리 기능이다. 여러 연구에 의하면 감정이나 행동의 자기 조절은 에너지같이 한정되어 있는 자원이라는 것이 증명되었다. 자기조절이 단기적으로 과도하면 고갈 상태에 이르게 되지만 시간이 지남에 따라 장기적인 관점에서 봤을 때 자기 조절 능력이 강화되기도 하며 향상될 수 있다고 한다. 이런 점에서 자기 조절은 근육과도 같은 맥락을 가지고 있다. 심리학자들이 말하는 자기조절은 행동을 통제할 수 있는 능력이라고 말한다. 이 능력으로 유혹을 피하게 되며 장기 목표.. 2024. 3. 30. 스트레스, 스트레스 관리 방법 스트레스는 정신적인 자극과 신체적인 자극으로 인한 변화를 일으키는 정신적 긴장감, 압박 등을 뜻한다. 이 스트레스는 심리학에서나 생물학에서 스트레스 요인에 대해 경계하고 대항하려는 심신의 변화 과정을 의미하는데 이러한 반응은 일반적으로 외부에서 위협을 받거나 도전을 받을 때 신체를 보호하고자 일어난다. 외부에서 오는 압박이나 부담을 받게 되면 불안, 긴장, 흥분 같은 반응이 일어나는데 이런 외부에서 받는 압력들을 스트레스 요인이라고 말하고 그 상황에서 벗어나 원상 복귀하려는 반작용을 스트레스라고 한다. 체내에는 어떠한 자극에 대응하기 위해서 스스로 변화하게 하는 작용이 있고 그 변화는 자극 내용을 불문하고 일정하다고 한다. 한스 셀리에는 이러한 사실에 기초해 '일반 적응 증후군'을 발표하게 되었다. 일반.. 2024. 3. 29. 이전 1 2 3 4 다음
