자존감치료방법1 높은 자존감, 낮은 자존감 특징 자존감이란 자신이 사랑을 받을 만한 가치가 충분히 있는 소중한 존재이고 어떤 성과를 이루어낼 수 있는 능력이 있는 사람이라는 것을 믿는 마음을 말한다. 자아존중감은 중립적이고 객관적인 판단이라기보다는 주관적인 느낌을 말하는데 자아존중감이 있는 사람은 정체성이 제대로 확립할 수 있으며 그것이 제대로 확립되어 있는 사람은 높은 자존감을 가질 수 있다. 자존감은 자신을 객관화하는 과정이 첫 단추이며 이것은 보통 어린 시절에 마련이 된다. 일반적으로 유아기에 가장 높은 편이며 현실을 알아가고 경험을 해가면서 또래나 주변 사람들과의 비교를 통해 자신을 평가하게 되면서 자신의 자존감도 같이 조정하게 된다. 또한 양육자와의 관계 속에서도 자존감의 형성에 영향을 주는데 피 양육자는 양육자의 가치관에 영향을 받으며 살아.. 2024. 3. 12. 이전 1 다음
